Skip to content
Sporters voor elkaar
  • Workouts
    • Biceps trainen
    • Borstspieren trainen
    • Buikspieren trainen
    • Hamstrings trainen
    • Kuitspieren trainen
    • Nek (trapezius) trainen
    • Onderarm trainen
    • Quadriceps trainen
    • Rugspieren trainen
    • Schouders trainen
    • Triceps trainen
  • Partners
  • Biceps
  • Borst
  • Buik
  • Rug
  • Triceps
  • Hamstrings
  • Nek (trapezius)

hamstrings

Nordic Hamstring Curls

July 27, 2022 by Marit

Je hamstrings trainen, vergroot de spierkracht in je benen en voorkomt blessures bij kracht- en duursporten, zoals voetbal en hardlopen. Maar welke oefeningen werken nu … Read more

Categories Workouts, Hamstrings trainen Tags hamstring curl, hamstrings, hamstrings trainen, Nordic Hamstring Curls

Nordic Hamstring Curls

Workouts, Hamstrings trainen

Footpad Slider Leg Curl

Hamstrings trainen

Lateral Raises

Workouts, Nek (trapezius) trainen, Schouders trainen
Nordic Hamstring Curls

Nordic Hamstring Curls

Footpad Slider Leg Curl

Lateral Raises

Lateral Raises

Train je spieren met de kettlebell deadlift

Train je spieren met de kettlebell deadlift

Cobra oefening

Cobra oefening

Wat houd je gedreven?

Wat houd je gedreven?

Categories

  • Buikspieren trainen
  • Hamstrings trainen
  • Mindset
  • Nek (trapezius) trainen
  • Rugspieren trainen
  • Schouders trainen
  • Workouts

Recent Posts

  • Nordic Hamstring Curls
  • Footpad Slider Leg Curl
  • Lateral Raises
  • Train je spieren met de kettlebell deadlift
  • Cobra oefening
  • Wat houd je gedreven?
© 2022 Dispatch a GeneratePress Site by Flint Skin