Sporten is meer dan alleen lichaamsbeweging, lichaamsbeweging is een mechanisme voor zelfontwikkeling en een manier om ons doel te vinden en ermee te verbinden. Naast… Wat houdt een Cobra oefening in? De cobra oefening is een stretch work-out die uit de Yoga wereld komt. Bovendien gebruiken mensen tijdens hatha yogaoefeningen… Je hebt vast al wel eens gehoord van de deadlift; een van de bekendste krachtoefeningen in zowel de sportschool als bij powerlifting. Vanuit een voorovergebogen… Lateral raises worden ook wel side raises genoemd, en worden voornamelijk uitgevoerd om meer druk te leggen op de middelste kop van de schouderspier. Welke…
Wat houd je gedreven?
Cobra oefening
Train je spieren met de kettlebell deadlift
Lateral Raises
Laatste artikelen
Verbeter Je Werkgeheugen met Cogmed
Ben je op zoek naar manieren om je werkgeheugen te verbeteren? Dan is Cogmed Training misschien wel iets voor jou! Cogmed Training is een computergebaseerd trainingsprogramma dat zich richt op het verbeteren van het werkgeheugen. In dit artikel zullen we je meer vertellen over Cogmed Training, hoe het werkt en wat de voordelen zijn. Wat…
Welke supplementen zijn het beste voor spiergroei?
Als je serieus bezig bent met krachttraining en spieropbouw, dan weet je dat het belangrijk is om niet alleen hard te trainen, maar ook goed te eten en de juiste supplementen te gebruiken. Maar welke supplementen zijn nu eigenlijk het beste voor spiergroei? In dit artikel bespreken we de top supplementen die je kunnen helpen…
