A Category

Nordic Hamstring Curls

Je hamstrings trainen, vergroot de spierkracht in je benen en voorkomt blessures bij kracht- en duursporten, zoals voetbal en hardlopen. Maar welke oefeningen werken nu echt voor het versterken van je hamstrings? In dit artikel vertellen we je alles over de Nordic Hamstring Curls en waarom wij geloven dat dit de beste oefening is om…


More Articles